在中医表面中，潮湿是导致肉体不适的远大因素之一，常见症状包括疲惫、食欲烦恼、体重加多等。为了消除体内潮湿，好多东说念主遴选通过食疗来顾惜，而红豆薏米水是一种相配受接待的祛湿饮品。 红豆和薏米都是常见的祛湿食材。红豆具有健脾利湿、清热解毒的功效，而薏米则能匡助排出体内过剩的水分，改善水肿问题。将两者搭配在一皆煮水饮用，不仅能灵验去除潮湿，还能起到一定的养颜作用。 制作红豆薏米水的才智并不复杂。领先，将适量的红豆和薏米清洗干净，浸泡2小时控制，以便更好地开释养分要素。然后，将它们放入锅中，加入适量